Ia benar-benar mustahil untuk meregangkan zakar. Tujuan latihan adalah untuk memberikan keanjalan organ dan meningkatkan jumlah darah, yang tergesa-gesa pada masa ereksi dan menentukan jisim organ.
Untuk mencapai hasil yang diinginkan, anda mesti bersenam secara teratur dan untuk masa yang lama.
Sebelum memulakan kelas adalah perlu untuk "memanaskan" zakar. Untuk melakukan ini, kompres yang direndam dalam air panas digunakan pada perut, dan kemudian zakar dibalut dan ditahan selama 3-5 minit.
Senaman
Kuasa regangan
Pegang zakar di kepala, tariknya dari anda dan betulkan dalam kedudukan lanjutan selama 5 saat. Kemudian tarik ke kanan selama lima saat. Regangkan sehingga sakit ringan muncul. Dalam kes ini, tidak sepatutnya ada ketidakselesaan. Kemudian lakukan perkara yang sama ke kiri, bawah dan atas.
Latihan ini membantu meregangkan corpora cavernosa dalam ketebalan zakar dan meningkatkan panjangnya. Semasa manipulasi ini, zakar harus dalam keadaan lembut dan santai. Untuk mencengkam kepala, anda perlu menarik kulup ke pangkal hingga hujung. Anda boleh melakukannya sambil duduk di tepi sofa.
Regangan bulat
Anggota dengan kepala ditarik ke hadapan dan ditahan selama 5 saat, kemudian ditarik ke atas. Meneruskan regangan, putar perlahan-lahan mengikut lawan jam sehingga mengambil kedudukan asalnya. Bulatan harus diselesaikan dalam 5 saat. Ulangi latihan sebanyak 25 kali.
Selepas setiap pusingan kedua, anda perlu menggoncang zakar sedikit dan mengurut untuk menormalkan aliran darah. Latihan ini meregangkan proses tulang rawan di pangkal zakar dan memanjangkannya.
Duduk meregang
Ia dijalankan pada 30-40% ereksi. Anggota itu ditarik ke arah punggung dan perlahan-lahan duduk di atasnya. Dengan cara ini, tekanan pada corpora cavernosa meningkat dari dalam. Ia adalah mungkin untuk mencapai peningkatan bukan sahaja dalam panjang, tetapi juga dalam ketebalan organ.
Regangan V
Latihan dilakukan dengan anggota lembut. Pegang kepala dengan cincin ibu jari dan jari telunjuk. Regangkan sejauh mungkin dan tahan selama 5-7 saat. Pada masa yang sama, tekan pada pangkal zakar dengan ibu jari tangan kedua dan pegang pada kepala dan belakang. Ulang 10 kali.
Adalah penting bahawa cengkaman kepala adalah ketat, barulah kesannya akan menjadi maksimum. Sekiranya kesakitan muncul semasa latihan, anda perlu memerah kepala, menolak darah keluar daripadanya. Kemudian teruskan latihan.
urut
Gunakan pelincir untuk senaman. Pegang zakar dalam keadaan ereksi ringan dengan jari di pangkal. Buat pergerakan ke kepala dan belakang, secara beransur-ansur meningkatkan kelajuan. Selepas permulaan ereksi penuh, ambil zakar dengan satu tangan di kepala, dan dengan tangan yang lain di pangkal.
Mengekalkan darah dalam ketebalan zakar dengan cara ini, regangkan beberapa kali, tahan dalam keadaan memanjang maksimum selama 10 saat. Adalah penting untuk tidak keterlaluan dan tidak meregangkan kulit atau ligamen.
Mahi
Dalam keadaan 100% ereksi, berdiri dengan kaki dibuka lebar. Ayunkan zakar ke arah menegak dan mendatar, sambil menegangkan otot-otot perineum.
Teknik Kegel
Dengan sendirinya, teknik ini tidak membesarkan zakar, tetapi membantu meningkatkan kualiti kehidupan seks. Berdasarkan perkembangan otot PC (otot pubococcygeal). Otot ini mengawal kencing dan bertanggungjawab untuk orgasme. Untuk menjumpainya, cukuplah dengan mengganggu perbuatan buang air kecil di tengah-tengah.
Lakukan gangguan sedemikian lima kali dengan setiap perjalanan ke tandas. Kemahiran ini ditakrifkan sebagai "menegangkan dubur" dan seterusnya membantu mengawal ejakulasi dan memanjangkan ereksi.
Penggantungan beban
Latihan popular, tetapi tidak berkesan. Zakar bukan otot; ia tidak mungkin untuk mengepamnya. Menggantung berat hanya menganjalkan kulit dan merosakkan saluran darah. Kemungkinan peningkatan panjang adalah disebabkan oleh penurunan ketebalan.
Jelqing (dari bahasa Arab untuk "memerah susu")
Bezakan antara teknik klasik dan jelq pengekalan.
Jelqing klasik dilakukan pada 60-80% ereksi. Pada 100% ereksi, kapal dangkal boleh cedera. Kepit zakar di pangkal dengan telunjuk dan ibu jari dan perlahan-lahan tarik ke hadapan. Selepas 3 saat, capai kepala. Cengkaman hendaklah sedemikian untuk mengelakkan aliran keluar darah.
Setelah mencapai kepala, tanpa henti, lakukan manipulasi yang sama dengan tangan yang lain. Regangan harus berterusan. Ulang selama 5 minit. Nisbah mampatan tidak sepatutnya tidak selesa. Apabila ejakulasi menghampiri, anda boleh berhenti seketika.
Jelq dengan pengekalan berbeza daripada yang klasik kerana apabila anda mencapai kepala, anda perlu berhenti dan memegang zakar dengan jari anda selama 10 saat.
Kesan sampingan
Senaman pembesaran zakar sedemikian mempunyai akibatnya. Kebanyakan mereka hilang sendiri dalam beberapa hari.
Menggelapkan zakar
Di sesetengah tempat, sedikit kegelapan muncul pada zakar atau seluruh zakar memperoleh warna gangsa. Kesan sampingan ini boleh muncul selepas berbulan-bulan latihan. Keamatannya bergantung pada kecenderungan individu untuk lebam pada badan.
Urat yang menonjol
Hasil daripada senaman, saluran darah anda boleh membesar dan menjadi lebih kelihatan.
Noda
Biasanya muncul di kepala. Tompok-tompok selalunya merah dan menyerupai tanda tusukan. Tetapi dalam kes yang jarang berlaku, mereka boleh menjadi lebih gelap dan lebih besar. Ini adalah isyarat untuk mengurangkan keamatan latihan anda.
Penyelesaian latihan
Memanaskan badan akan membolehkan anda berehat dan bertenang selepas kelas. Ia juga perlu mengurut zakar dalam gerakan membulat. Anda boleh menggunakan mana-mana pelembap herba untuk ini. Urutan akan memulihkan peredaran darah.
Kemudian sapukan kompres suam atau celupkan zakar anda ke dalam bekas air suam untuk seketika. Lap zakar kering dengan tuala.
Selain senaman, disyorkan untuk menggunakan ubat-ubatan yang membantu mencapai hasil yang diinginkan.
Pembesaran zakar dengan baking soda
Hari ini terdapat banyak cara untuk menukar saiz zakar ke atas. Kadang-kadang lelaki bimbang tanpa sebab, tetapi bagaimana jika masalah maruah kecil mengganggu kehidupan normal? Adalah dipercayai bahawa pembesaran zakar dengan baking soda boleh memberi manfaat.
Prinsip kesan
Cara paling berkesan untuk membesarkan zakar ialah pembedahan. Prosedur ini berbahaya dan tidak semua orang mampu. Oleh itu, lelaki telah menemui cara yang lebih berpatutan dan lebih selamat, walaupun bukan cara yang biasa.
Maklumat tentang sifat berfaedah natrium karbonat semakin muncul di Internet. Ia tidak menjejaskan zakar secara langsung. Setelah berada di dalam badan, produk menipiskan darah, membantunya mengalir dengan bebas ke semua jabatan. Kemudian zakar menjadi lebih mudah diisi dengan darah dan menjadi lebih besar.
Adalah dinasihatkan untuk menggunakan produk tersebut bersama-sama dengan teknik lain yang mempengaruhi saiz zakar. Sebagai contoh, anda perlu melakukan senaman khas untuk meningkatkan ereksi anda. Sesetengah lelaki mengamalkan teknik vaskular zakar yang sengit dipanggil pengapit. Dalam kes ini, natrium karbonat digunakan secara dalaman untuk komplikasi yang mungkin timbul daripada senaman.
Resipi rakyat
Terdapat beberapa resipi popular untuk peningkatan lelaki menggunakan natrium karbonat. Mereka semua cepat dan mudah dilakukan.
Gosok
Sapuan dalam serbuk memberi kesan positif apabila digunakan sebagai scrub. Ia perlu membasahi zakar dan perlahan-lahan menggosok agen ke dalamnya, mengelakkan kawasan kepala. Proses ini merangsang aliran darah dalam zakar, membolehkan ia meningkat. Prosedur ini perlu dijalankan secara berkala selama 2-3 bulan.
Jika anda menambah madu kepada natrium karbonat, maka seorang lelaki selepas masa yang singkat akan merasakan keinginan seksual yang hebat dan lonjakan kekuatan. Scrub harus digunakan dengan berhati-hati, kerana zarah serbuk boleh menggaru kulit, menyebabkan kerengsaan dan pembakaran. Pada akhirnya, anda perlu membilas zakar anda dengan baik di bawah air.
Mandi
Mandi khas membolehkan anda menjadikan zakar lebih anjal. Selepas kaedah ini, lelaki mencatatkan sedikit peningkatan pada zakar dengan soda. Ia perlu mencairkan 1 sudu teh natrium karbonat dalam segelas air. Kemudian anda harus menurunkan zakar di sana dan menyimpannya dalam larutan selama kira-kira 10-15 minit. Prosedur ini dijalankan sejurus sebelum hubungan seksual. Pada masa yang sama, zakar harus berada dalam keadaan tenang. Selepas mandi, anda perlu membilas zakar anda di bawah air.
Pengingesan
Minum soda di dalam akan membantu meningkatkan potensi, berasa lebih muda, lebih bertenaga. Ia perlu minum secawan susu dengan setengah sudu teh serbuk setiap pagi semasa perut kosong. Sebelum digunakan, anda perlu membiasakan diri dengan kontraindikasi.
Memampatkan
Kaedah yang kurang dikenali ialah memampatkan dengan baking soda. Serbuk dituangkan ke atas bahan yang dilembapkan dan disapu pada zakar. Anda perlu memegang kain selama tidak lebih daripada 20 minit. Ini menggalakkan aliran darah ke zakar, meningkatkan keanjalannya. Selepas memampatkan, bilas dengan air.
Semua prosedur hendaklah dijalankan hanya dengan tangan yang bersih, dan anda juga harus memberi perhatian kepada jangka hayat produk.
Ulasan dan pendapat doktor
Anda tidak sepatutnya mengharapkan hasil yang hebat daripada penggunaan produk. Sesetengah wakil jantina yang lebih kuat mencatatkan peningkatan dalam zakar dengan panjang dan ketebalan beberapa milimeter. Benar, kesannya tidak begitu tahan lama.
Lelaki yang menggabungkan natrium karbonat dengan pam vakum atau extender berjaya membesarkan zakar mereka sebanyak 2-3 sentimeter. Walau bagaimanapun, tiada siapa yang boleh menjamin hasil sedemikian, kerana badan setiap orang adalah individu.
Doktor percaya bahawa baking soda boleh membantu menguatkan sistem imun. Ini sudah menjadi kelebihan besar untuk badan lelaki. Natrium karbonat mempunyai pelbagai kesan:
- tonik;
- anti-radang;
- menguatkan;
- anti penuaan.
Kelemahan ubat ini ialah ia memberi kesan negatif kepada kerja saluran gastrousus. Jadi, sesetengah lelaki perasan sakit perut selepas menggunakan produk di dalam. Oleh itu, sebelum menggunakan, anda perlu ingat tentang kontraindikasi, yang termasuk:
- gastrik;
- penyakit onkologi;
- kencing manis;
- ulser.
Adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar supaya tidak membahayakan kesihatan anda. Jika tidak, patologi yang lebih serius akan ditambah kepada masalah maruah kecil. Sebelum menggunakan resipi rakyat, anda harus memastikan bahawa masalah itu benar-benar wujud.
Seorang lelaki harus berasa yakin di atas katil dengan pasangan. Oleh itu, walaupun hasil yang kecil selepas menggunakan natrium karbonat akan menjadi sangat penting untuknya. Perkara utama ialah jangan keterlaluan dengan eksperimen.
Bagaimana untuk membesarkan zakar dengan soda: resipi untuk digunakan
Mungkin, tiada apa yang menyebabkan banyak kompleks pada seorang lelaki sebagai masalah bidang seksual. Wakil jantina yang lebih kuat amat sensitif terhadap kritikan mengenai saiz kelelakian mereka. Oleh itu, pada syak wasangka sedikit pun, tidak dibenarkan, bahawa zakar mereka tidak memenuhi "standard", seorang lelaki cuba menggunakan cara yang membantu untuk mencapai pembesaran zakar. Soda penaik disenaraikan di Internet sebagai alat yang berpatutan dan murah yang boleh digunakan untuk pembesaran zakar. Artikel itu akan memberitahu anda tentang cara membesarkan zakar di rumah hampir percuma dengan bantuan penyelesaian soda.
Kaedah permohonan
Untuk membantu memahami bagaimana baking soda menjejaskan zakar, adalah dinasihatkan untuk memahami apa itu serbuk putih. Soda teh ialah sebatian kimia yang dipanggil natrium hidroksikarbonat. Biasanya, baking soda ialah serbuk putih yang, apabila diperiksa lebih dekat, terdiri daripada kristal kecil.
Soda teh telah lama diuji oleh suri rumah sebagai cara, menggunakan mana, anda boleh mencapai hasil yang baik dalam pembersihan, memperbaiki sifat hidangan yang dimasak. Soda teh juga boleh digunakan untuk tujuan perubatan: disyorkan untuk menggunakannya untuk menyediakan penyelesaian untuk rehidrasi, iaitu, menyiram seseorang yang mengalami dehidrasi. Namun, baru-baru ini terdapat laporan bahawa larutan minuman mampu menipiskan darah, iaitu mencegah pembentukan bekuan darah. Kesan ini, yang diterangkan dalam sumber Internet, yang membantu membesarkan zakar.
Perlu diperhatikan dengan segera bahawa walaupun penguji paling berani yang telah melalui prosedur ini tidak menjanjikan kesan yang luar biasa. Semua lelaki sederhana dalam penilaian mereka tentang kaedah itu, tetapi, bagaimanapun, mereka perhatikan aspek positifnya. Apakah kaedah membesarkan zakar yang disyorkan oleh pakar? Mari kita terangkan secara ringkas yang paling terkenal:
- Anda boleh menggunakan soda teh di dalam. Penyelesaian teh disediakan setiap hari. Untuk kegunaan dalaman, cukup untuk melarutkan ½ sudu teh baking soda dalam segelas air dan minum penyelesaian yang baru disediakan selepas makan 1 r / hari. Orang yang ragu-ragu berpendapat bahawa kaedah ini boleh membantu menghilangkan pedih ulu hati, tetapi ia tidak dapat membesarkan zakar. Memandangkan kekerapan menggunakan serbuk makanan dan kekurangan maklum balas daripada lelaki tentang pembesaran zakar selepas menggunakan baking soda, adalah bijak untuk mendengar pendapat orang yang ragu-ragu. Arahan langkah demi langkah tentang cara menyediakan penyelesaian boleh dilihat dalam talian dengan menonton video yang disiarkan di bawah.
- Penyediaan salap. Semua orang tahu bahawa ubat berfungsi lebih baik jika ia digunakan berdekatan dengan fokus patologi. Begitu juga dengan baking soda. Penggunaan topikal baking soda, menurut ulasan, membantu membesarkan zakar dengan lebih baik daripada pengingesan.
Untuk menyediakan salap, anda boleh menggunakan beberapa resipi sekaligus. Yang pertama berasaskan air. Perkadaran cecair dan serbuk tidak dinyatakan. Air dituangkan ke dalam kristal sedikit demi sedikit, sehingga bahan tebal yang menyerupai krim atau salap diperoleh daripada serbuk. Ia adalah dia, untuk membesarkan zakar, perlu disapu ke dalam kulit zakar selama 10 minit.
Resipi salap kedua termasuk penggunaan tambahan madu. Perkadaran: Untuk 25 mg madu, anda perlu mengambil 1 sudu besar baking soda. Menurut pakar, resipi itu bukan sahaja membantu membesarkan zakar, tetapi juga meningkatkan libido (libido) dan memanjangkan hubungan seksual.
- Mandi. Menurut internet, mandian baking soda amat berguna apabila digabungkan dengan senaman pembesaran zakar. Tidak ada yang sukar dalam persiapan mereka. Kaedah berikut akan membantu mengembangkan ahli dengan bantuan mandian baking soda: untuk 1 liter air, anda perlu mengambil kira-kira 100 g serbuk teh. Cecair tidak boleh terlalu panas - lebih baik air berada pada suhu yang selesa untuk lelaki itu sendiri. Pertumbuhan zakar, menurut ulasan, akan ketara selepas 1 bulan penggunaan biasa mandi 2 r / hari selama 15 minit.
- Memampatkan. Secara umum, ia menyerupai kaedah ke-2, yang membantu membesarkan zakar, hanya salap digunakan pada zakar dalam bentuk kompres. Anda perlu menyimpannya selama kira-kira 20 minit.
Sememangnya, anda tidak akan dapat melihat bagaimana zakar membesar serta-merta. Baking soda bukanlah bahan yang bertindak pantas. Peningkatan, dengan sensitiviti kepada kaedah, boleh berlaku secara beransur-ansur.
Langkah keselamatan
Walaupun baking soda cukup selamat untuk mengelakkan kesan negatif, sebaiknya ikut langkah keselamatan tertentu:
- Apabila menggunakan soda secara dalaman untuk membesarkan zakar, harus diingat bahawa soda teh melanggar keasidan, jadi penggunaan biasa boleh menjejaskan kualiti pencernaan secara negatif.
- Serbuk, seperti mana-mana produk makanan lain, boleh menjejaskan paras gula. Lelaki yang menghidap diabetes harus berhati-hati untuk tidak mengambil secara berlebihan.
- Terdapat pendapat bahawa penggunaan dalaman adalah kontraindikasi dalam neoplasma malignan. Ia ditunjukkan di Internet bahawa penyelesaiannya mengurangkan ketumpatan darah, menyumbang kepada penyebaran sel-sel malignan ke seluruh badan.
Berhati-hati apabila digunakan secara luaran. Pertama sekali, ini terpakai kepada lelaki dengan kulit sensitif atau terdedah kepada tindak balas alahan. Peraturan emas bagi sesiapa yang membuat keputusan untuk menggunakan mana-mana produk topikal adalah untuk menguji sensitiviti kulit sebelum digunakan. Untuk melakukan ini, sapukan sedikit ubat topikal ke tempat yang sensitif (di belakang telinga, pada siku) dan periksa tindak balas kulit selepas 15 minit. Jika kulit kekal tidak sensitif, maka ia dibenarkan menggunakan resipi.
Bagi seks yang lebih kuat, yang memutuskan untuk menggunakan mandi, dinasihatkan untuk ingat bahawa sebarang kesan haba boleh meningkatkan tekanan. Oleh itu, prosedur mesti dijalankan dengan teliti, mendengar perasaan anda sendiri. Sekiranya anda mengalami sakit kepala, berdebar-debar, kemerahan muka, sesak nafas, mandi harus dihentikan dan jika tiada tindak balas positif, dapatkan nasihat doktor.
Prosedur untuk pembesaran zakar dengan soda agak mudah dan bajet. Walau bagaimanapun, sukar untuk menilai keberkesanannya. Tiada ujian klinikal baking soda di internet dan tiada ciri sebenar untuk membantu membesarkan zakar. Oleh itu, kemungkinan besar, keberkesanannya perlu dinilai secara bebas.